我校开展第十期心理健康知识技能培训活动
文/陈姣玉



 

      为了进一步加强我校学生心理健康干部队伍建设，普及心理健康知识，提升大学生的心理素质和应对心理危机事件的能力。11月1日上午，我校心理健康教育中心（以下简称校心健）特举办第十期心理健康知识技能培训。8点30分，心理健康知识技能培训正式开班，美术楼104教室座无虚席，来自全校不同学院的300多个心理委员共同参加了此次培训。
 

      培训班上，校心健的袁克俭老师对心理健康教育工作概况进行简单介绍。 “校心健欢迎广大师生前来预约咨询，我们会为你们提供最优质的服务。” 她表示，校心健近年来一直努力完善设施，丰富心理辅导资源，给予每一位学子贴心的心理呵护。 “作为一名心理委员，要明确自身的工作职责，充分利用自身优势发挥出心理委员的作用，更要积极学习心理辅导的方法和途径，提高自身素质与要求。”张英老师着重强调了心理委员所应承担的职责与工作理念。她还表明，心理委员在心理健康教育中具有重要作用——心理委员是心理健康教育工作中的支撑队伍，也是同辈中的学生骨干。

       大学生常见心理问题有哪些？我们又应如何干预应对？杜金菊老师以生动形象的几段情境对话为开场白，着重为大家讲解了常见心理问题的识别与干预的知识。同时提醒大家在关心他人的同时，也要关注自己的心理健康，及时排除心理问题。她还组织同学们玩起双人配合解绳的小游戏，现场欢声不断，大家都积极参与其中。
 

      为进一步加强心理委员素质培训，下午2:30，在北校新篮球场，校心健对全校三百多个心理委员开展了团体心理训练活动。活动以游戏为主线，分组进行，分三个阶段层层递进，分别是“破冰”、“熟悉”和“融洽”。活动一开始，负责人——13级应用心理学专业的李源宇就给全体成员一个“下马威”，“解手链”游戏刚开始就难倒了一大片人，所有人被要求双手交叉牵手围成圆圈，需要在不松手的前提下将“手结”解开。整个下午，篮球场上笑声不断，到处充满了欢声笑语。活动结束，许多人仍意犹未尽。

       “在游戏中，虽然我们每个人互相间都不认识，但在游戏中大家都可以为了同一个目标而一起努力，我也更加体会到了团结合作的重要性。” 来自潇湘学院汉语言文学二班的心理委员陈琦分享了自己的感受。她还坦言，通过此次知识技能培训 ，她更加明确了自身作为心理委员所承担的职责。此后，她会尽自己最大的努力，承担起这份责任，为同学们提供力所能及的帮助。校心健彭立春老师表示，心理健康教育不容忽视，他们希望借此活动提升在校学子的心理素质，加强心理健康干部队伍建设。

       据悉，校心健一直以来，积极开展学生心理健康教育工作，关注学生心理健康。他们将以此次活动为契机，将心理健康干部队伍建设工作落到实处。