为进一步提升学校心理健康教育工作的质量与效果，增强心理咨询师队伍的专业能力。5月31日，湖南科技大学心理健康教育与心理咨询技能培训班的第二场培训在北校体育楼317团辅室顺利举行，本次培训的主题为认知行为疗法（初阶），由我校心理专干教师罗贝贝老师主讲。我校专兼职心理咨询师、各学院心理专干和辅导员参加培训。

活动当天，罗贝贝老师以其丰富的理论知识和实践经验，为参与培训的教师和心理咨询师们带来了一场深入浅出的讲座。罗老师首先介绍了认知行为疗法的基本原理，强调了思维、情感和行为三者之间的相互作用及其在心理治疗中的重要性。随后，通过案例分析深入介绍了纠正自动思维的技巧和方法，包括控辩方证据技术、发散思维技术、可能性区域技术等。

除了理论讲解，罗贝贝老师还组织了互动式小组讨论，让参与者们深刻体会“同一件事，人的看法有差异”核心理念，学会给情绪命名等。小组成员们积极参与，通过看图说话、情景模拟等方式，加深了对认知行为疗法核心理念的理解。罗老师也对各组的表现进行了现场点评，给予了专业的指导和建议。

此外，罗贝贝老师还分享了她在心理咨询实践中的一些宝贵经验，包括建立治疗关系、设定治疗目标和处理治疗中的难点等问题。她鼓励在场的老师们以开放和灵活的态度对待辅导过程中的各种可能性，并注重自我关怀和职业成长。

参与培训的教师和咨询师们表示，罗老师的讲座不仅系统全面，而且具有很强的实用性和启发性，对于他们今后开展心理健康教育和提供心理咨询服务具有重要的指导意义。

湖南科技大学将继续举办此类培训活动，不断提升心理健康教育与咨询服务的专业水平，为校园内营造更加健康、和谐的学习和生活环境做出贡献。