一、活动背景:
在日益开放与复杂纷繁的社会背景下,现代人的心理压力越来越大。社会压力、就业压力、生活压力、人际关系、情感问题、网络成瘾等已经成为目前高校大学生心理问题和心理疾病凸显的重要诱因,因心理问题导致的恶性事件时有发生。面向全体学生开展心理健康教育活动是促进大学生健康成长、培养造就拔尖创新人才的重要途径。
二、指导思想:
为贯彻落实教育部办公厅《关于印发<普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)>的通知》(教思政厅[2011]1号)和湖南省《关于进一步加强全省普通高校大学生心理健康教育工作的通知》(湘教工委通[2009]59号)精神,通过开展内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的一系列活动,进一步提高大学生心理健康意识,让大学生树立现代健康概念,营造良好的心理健康氛围。
三、活动主题:呵护心灵,珍爱生命
四、活动对象:全体学生
五、活动时间:2012年5月4日-5月31日
六、活动地点:湖南科技大学校园内
七、活动开展:
(一)主办单位:湖南科技大学学生工作部(处)
承办单位:校心理健康教育中心
(二)活动流程:
本届心理健康月活动主要由健康心灵签名活动、开幕式、放飞心灵游戏活动、美丽校园,你我同行(定向越野)、“心”漫画、心灵博客、心理健康知识竞赛、“吾爱吾”心理健康日宣传活动、心理剧表演赛、心灵成长坊、心理影片观摩以及各学院系列活动组成,其概要如下:
1、健康心灵签名活动
(1)活动主题:呵护心灵,珍爱生命
(2)活动目的:通过健康心灵签名活动,在校园内营造心理健康的氛围,提高同学们心理健康的意识。
(3)活动对象:在校学生
(4)时间:2012年5月4日11:30-13:00
(5)地点:电信路口、美食广场、新公寓路口
(6)举办单位:心理健康教育中心
主要负责人:李美英老师、校心理健康部宣传信息组
(7)前期准备工作:
a.现场布置:横幅、签字笔、宣传资料;
b.组织参与同学签名,秩序维护;
c.现场拍照,联系团学委宣传部和大通社及时(当天)多渠道(校园网、学工网、中心网站)同时进行新闻报道。
(8)后期工作:
a.签名结束后,安排好人员打扫卫生;
b.进行活动总结,及时收集整理好相关图文资料存档。
2、开幕式
(1)时间:2012年5月5日14:30-16:30
(2)地点:南校学生活动中心
(3)参加对象:校心理健康教育工作领导小组全体成员、心理辅导员和学生代表(各学院心理健康部成员、班级心理委员10-15人,其中学生人数低于1000人的学院10人,学生人数多于1000人的学院15人)等
(4)举办单位:心理健康教育中心
主要负责人:袁克俭主任、张英老师、李美英老师
(5)活动议程
a.主持人(学生工作处戴树根处长)介绍来宾;
b.副校长朱川曲教授讲话
c.教育学院党委副书记谭建平宣读《关于开展第七届“大学生心理健康月”活动的通知》;
d.辅导员代表外国语杨金娥发言;
e.校心理健康部部长李君珍宣读倡议书;
f.(方案一)巡回宣传活动:
参与人员按照宣传路线进行巡回宣传;
宣传路线一:
南校活动中心→四教→建筑楼→美食广场→五教→新公寓→北校体育馆
路线二:
南校活动中心→四教→建筑楼→逸夫楼→北校门口→电信路口→美术楼→体育馆
(方案二)朋辈团体辅导组组织开展心理训练营活动。(详见附件一:心理训练营策划方案)
(方案三)心理讲座:“释放压力 享受生活”--中南大学吴月波博士(催眠导师)
(6)前期准备工作:
a.现场布置:横幅、主席台桌椅、座签、会议资料装袋(提供给主席台人员)、会场座位安排、音响、话筒、水等);
b.组织参会人员入场、签到,秩序维护;
c.现场拍照和录像,联系团学委宣传部和大通社及时(当天)多渠道(校园网、学工网、中心网站)同时进行新闻报道;
(7)后期工作:
a.活动结束后,安排好人员打扫卫生;
b.进行活动总结,及时收集整理好相关图文资料存档。
3、放飞心灵游戏活动
(1)活动主题:放飞心灵,释放压力
(2)活动目的:舒缓心理压力,活出真实自我
(3)活动对象:在校学生
(4)时间:2012年5月12日15:00-17:00
(5)地点:北校旧田径场
(6)承办单位:感恩手语协会
主要负责人:吕倩
(7)前期准备工作:
a.现场布置:游戏道具、小礼品、场地划分;
b.组织参与人员进行活动,秩序维护;
c.现场拍照和录像,联系团学委宣传部和大通社及时(当天)多渠道(校园网、学工网、中心网站)同时进行新闻报道。
(8)后期工作:
a.活动结束后,安排好人员打扫卫生;
b.进行活动总结,及时收集整理好相关图文资料存档。
4、“美丽校园,你我同行”——定向越野
(1)活动主题:美丽校园,与我同行
(2)活动目的:本届定向越野在心理健康月背景下,以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨,以活跃校园文化,展现我院大学生风采,提高同学们的心理适应能力和增强身体素质为目标,以树立我校大学生积极上进的良好形象,激发学生的团队精神和竞争意识,特开展本次活动。
(3)时间:2012年5月13日15:00-17:30
(4)地点:湖南科技大学校园内
(5)参赛对象:在校学生
(6)承办单位:湖南科技大学心理学社
主要负责人:汤存刚
(7)比赛简介:定向越野运动是参加者借助地图和指南针,按照一定顺序团队协作完成寻找十个标绘在地图上的地面查点,完成中途需要完成的任务,并以最短时间跑完全程的运动,本次定向越野大赛采取“轮次出发,团队合作”的方式,找点正确率高并且所用时间最少的队伍获胜。
(8)比赛方式
a.每6个人一组,每组选出队长一名,并选出组名、口号,组长负责带领队员有序参加比赛;
b.以小组为单位,每隔5分钟出发5个小组,比赛过程中,小组成员以所发放的地图为导向,从起点出发。小组找齐全部8个标注点, 在其中两点设趣味游戏,必须要有工作人员的签字方为完成;
c.完成途中所有任务后必须小组全体成员一起到达终点站报到。
5、"心"漫画大赛
(1)活动主题:呵护心灵,珍爱生命
(2)活动目的:以笔画心,以画写意,用纸记录下心灵的每一次航行留下的动人印记,用画意的意境来引起同学们对心理健康的关注,从而达到增强大学生对心理健康的关注与应对心理障碍的能力。
(3)时间:2012年5月10日-5月14日
(4)参赛对象:在校学生
(5)活动流程:各学院收集本学院的参赛作品并进行初步评比,将晋级作品3-5份在5月14日之前上交到校心育中心,由校心理健康中心组织相关人员对作品进行评比。
(6)举办单位:心理健康教育中心
主要负责人:李美英老师、校心理健康部宣传信息组
(7)作品要求:
a.类别:原创手绘;
b.内容:切合主题,选材新颖,构思巧妙,富有新意;
c.规格:不限;
d.请在参赛者作品注明作者的学院和专业、姓名、学号、联系电话;
e.作品以学院为单位上交,数量3-5份;
f.截止时间:于5月14日之前交至校心理健康教育中心;
g.从参赛作品将评选出一、二、三等奖若干名,给予一定奖励,优秀作品将在校园内进行集中展出。
6、心灵博客
(1)活动主题:心语之家
(2)活动目的:利用网络平台加强心理健康知识宣传,让更多大学生共同分享心理博客带来的心灵的颤动。
(3)时间:2012年5月10日-5月15日
(4)参赛对象:在校学生
(5)活动流程:
a.5月4日—5月14日,各学院推荐一个参赛心理博客;
b.5月15日,每个学院在团体辅导室出一个作品进行答辩,然后根据评委(由校心育中心和各学院心理健康部部长担任)评分评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优胜奖3名。
c.活动时间:2012年5月10日—5月15日
d.活动地点:团体辅导室
E.举办单位:心理健康教育中心
主要负责人:李美英老师、校心理健康部宣传信息组
g.作品要求:
(a)主题:各学院博客主题鲜明,切合“心语之家”主题,富有创意,鼓励原创作品。
(b)博客内容:博客内容与大学生心理健康有关;博客内容积极向上,充分展示当代大学生活力与朝气。
(c)体现学院特色,用主打栏目突出自己学院博客主题。
(d)博客策划详细,贴切博客内容,与博客内容吻合。
(e)每个学院都必须准备一件作品,以答辩形式进行评比,答辩内容可以是网站演示或幻灯片汇报形式,每件作品展示时间为5分钟;
(f)评选办法:此次比赛选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优胜奖4名。
7、心理健康知识竞赛
(1)活动主题:心理健康,放在心房
(2)活动目的:通过心理健康知识的学习和竞赛,帮组大学生了解和掌握心理自我调适的方法,提高大学生的心理健康素质水平。
(3)时间:2012年5月4日-5月20日
(4)地点:初赛:各学院自定
决赛:团体辅导室
(5)参赛对象:初赛:2011级学生
决赛:各学院学生代表
(6)举办单位:心理健康教育中心、各学院
主要负责人:张英老师、校心理健康部办公室组、各学院心理辅导员老师
(7)活动流程:
A.5月4日前,心理健康教育中心统一发放心理健康知识学习及考试资料电子档至各学院;
B.5月4日-5月19日,各学院组织2011级全体学生认真学习,以班为单位进行初赛,选出晋级的2-3名学生代表(其中学生人数低于1000人的学院2人,学生人数多于1000人的学院3人)参加决赛;
c..5月20日19:00-20:00,参赛学生代表以笔试答题的形式在团体辅导室进行决赛。
d.根据各学院初赛组织开展情况(占60%)和决赛考试结果(占40%),以学院为单位评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优胜奖4名。
8、“吾爱吾”心理日宣传
(1)活动目的:“5.25”是“我爱我”的谐音,喻意是:爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。以大学生心理健康日为契机进一步加强心理健康的宣传。
(2)时间:5月25日(如遇雨天则推迟)
(3)地点:电信路口、美食广场、新公寓路口
(4)主题:呵护心灵,珍爱生命
(5)承办单位:心理健康教育中心、各学院
主要负责人:李美英老师、校心理健康部信息宣传组、各学院
9、心理情景剧表演赛
(1)活动目的:心理情景剧以身show心,运用角色扮演的方法,艺术性地展现大学生群体对校园生活中遇到的各种心理困惑以及采用积极有效方法解决心理问题的过程,带给学生们一个视听盛宴,同时提高大学生对心理健康问题的关注度。
(2)活动流程:
a.5月4日-5月26日各学院组织2011级学生以班级为单位进行心理情景剧初赛,选出一个代表队晋级参加决赛;
b.5月27日,全校20个代表队在南校学生活动中心进行决赛,另要求各学院参会学生代表10-15人,其中学生人数低于1000人的学院10人,学生人数多于1000人的学院15人。
c.根据各学院初赛组织开展情况(占50%)和决赛结果(占50%),以学院为单位评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,优胜奖4名。
(3)决赛时间:2012年 5月27日8:00-18:00
(4)比赛地点:南校活动中心
(5)举办单位:心理健康教育中心、各学院
主要负责人:张英老师、校心理健康部办公室组、各学院心理辅导员老师
决赛评委:各学院心理辅导员老师
(6)心理情景剧决赛注意事项:
A.心理情景剧剧本要求主题健康向上,内容体现当代大学生生活和学习等方面的心路历程。
b.请各学院于5月25日之前,将参赛剧本电子档(注明“改编”或“自编”)及录音(时间不得超过12分钟)发送到2671635227@qq.com邮箱。
10、心灵成长坊——团体心理辅导
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中观察、学习、体验,认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以促进良好的适应与发展的助人过程。
(1)主题:走进阳光地带——情绪调节
心有灵犀一点通——两性沟通
网络是把双刃剑——合理上网
我要我的滋味——生命价值
(2)活动目的:
a. 让成员能够发现并了解自己的情绪;体验积极情绪和消极情绪对自身的不同影响,学会调节和控制情绪。
b. 促进成员之间的交流,尤其是异性之间的相互了解和交流,提升参与者的人际交往能力,帮助成员树立正确的异性交往观。
c. 让成员在活动中认识到网瘾的危害,学会正确使用网络,合理上网
d. 让成员在活动中认识到自己的特质、价值观和能力,加深自身的了解和认识。
(3)时间:2012年5月6日-5月31日
(4)地点:新田径场
(5)参加对象:全校学生
(6)主办单位:心理健康教育中心朋辈团体辅导组
(7)人员安排:总策划:柳甫
监督实施:李君珍、李锐
人员联络调配:杨欢、阮文静
后勤支援:苏明燕、宁子潇
现场指挥:柳甫、于倩
(8)活动方案及流程(详见附件二:心灵成长坊策划方案)
(9)注意事项:
以学院为单位组织学生报名参加,填写心灵成长坊报名表(电子档),于5月4日前发送至2671635227@qq.com。
11、心理影片观摩
(1)活动目的:为活跃校园气氛,丰富校园生活;宣传心理健康知识,使同学们能够重视、正视心理健康,提升同学们的心理素质;微笑成长,健康成材。本着宣传和教育的宗旨,我们计划开展此次影片观摩活动。
(2)活动时间:2012年5月6日-5月31日
(3)地点:各学院自定
(4)影片:各学院自定
(5)举办单位:各学院
(6)活动流程:
a.影片放映之前由主持人介绍影片的背景和内容,并提出一些问题供观看者思考;
b.正式放映;
C.放映结束,针对影片中的主要人物和情节,引导观看者结合现实生活面临的相关心理问题展开交流和讨论,从而领悟其中蕴含的人生哲理;
d.主持人进行总结。