释心之美  抒灵之韵
——我校开展心理健康知识宣传周活动
文/陈姣玉 周乐亿 李林枫
　为全方位地加强心理健康教育，宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围。11月30日中午，在北区图书馆与南区美食广场前坪，我校心理健康教育中心携手各学院心理健康部开展了以“释心之美  抒灵之韵”为主题的心理健康知识宣传周活动。
 
多彩的气球装饰、可爱的“熊本熊”、“加菲猫”卡通人偶、形式各异的海报、悦耳舒缓的音乐……活动现场到处洋溢着温馨的气息。摆点处的桌子上摆满了糖果、精美书签等各种小礼品，摆点人员面带微笑，热情地招呼来往的同学们，发放心理健康宣传单、印有心灵美文的书签……
 
此次活动中，校心健与各学院心健部均有采用线上线下齐宣传的宣传方式。在线下，根据同学们画下的“房”、“树”、“人”，分析出其近期的心理状态，并予以建议——校心健所开展的“房、树、人”心理分析活动帮助过往的同学除却心灵烦恼；“定格‘心’友情”一张张温馨的照片随风轻轻地飘着，让人不由得扬起嘴角；在T-shirt设计大赛中，同学们纷纷拿起画笔，沉浸于画画设计的乐趣之中。在线上，校心健还开展了“我是大作家”美文征集活动等一系列宣传活动。
 
人文与传播学院在线上推行的“微笑力max”——发动宿舍里的室友，一起拍微笑的合照，然后发至QQ空间进行拉票。在线下，“心灵续写”——给一年后的自己写信。“心愿墙”活动——将大家的心愿写在便利贴上，粘贴出来……“我们希望这些小游戏能丰富同学们的心灵世界，促进同学们彼此间的了解，增进其感情。”工作人员吕梦云热情地说道。
 
“常用的自我放松办法有哪些？”建筑与艺术设计学院的“有奖问答”活动吸引大批过往的同学。“我们想通过这些简单有趣的小游戏，吸引同学们主动参与进来，让他们在游戏的快乐中了解心理健康方面的知识。”建筑与艺术设计学院心健部部长廖恒丰解释道。
 
 “一、二、三……二十八、二十九”来自16级物理与电子科学学院电子信息科学技术专业的陈晓斌正在艺术学院的摆点处参加踢毽子游戏。他高兴地说：“我已经在这逛了好几圈了，各个学院的活动都很有趣。就好比如踢毽子，运动本身就有利于释放压力，很接地气。学校举办的这个活动很不错，丰富了我们的课余生活。”
 
本次活动的负责人之一，校心健副部长林银兰表示，此次活动不仅仅为了宣传心理健康知识，增强各学院的沟通，最主要的还是希望能引导师生来关注心灵。正如本届主题‘释心之美，抒灵之韵’所蕴含的含义那样，同学们要懂得分享自己心灵中美的部分，还要学会欣赏周围的美，通过相互了解彼此的美，才能达到心灵健康的目的。