为进一步提高心理健康水平，增强心理健康意识，加强对学生的人文关怀和心理疏导，提升心理育人实效。我校心理健康教育中心协各学院心理健康部在10月10日-17日开展主题为“阅己悦己越己，成就更好自己”的10.10世界精神卫生日系列活动，全体师生参与其中。

一、“家校共育，一起向未来”第三期云课堂专题讲座

9月27日晚，我校举办了“慧”做幸福家长——家校共育线上讲座。学生工作处处长蒋利平、心理健康教育中心主任刘云峰出席，2023级新生家长在线聆听，讲座由我校心理健康教育中心咨询师廖金花主讲，心理健康教育中心副主任罗贝贝主持。

廖金花从“可怜天下父母心”、“少年也识愁滋味”、“教育的心理效应”、“教育的四点建议”四个方面与家长共同探讨当前在大学生教育各个环节面临的现状和问题，并提出建议和解决方案，启发和引导家长以更积极、更包容、更科学的态度，引导孩子健康成长。此外，廖金花分享了超限效应、鱼缸效应、沉没成本、踢猫效应等专业的心理知识，助力孩子心理健康成长。聚焦家校共育，她给出了四点建议：加强体育锻炼，让孩子生理心理同时保持健康；建立有效沟通，运用有效沟通的“三明治法则”；根据大学生的身心特点，心理需求，做好孩子坚强的后盾；给予无条件的接纳，坚定的支持和温暖的陪伴。

二、现场宣传活动

十月人间，秋色无边。10月10日，我校2023年10.10世界精神卫生日系列活动之“阅己悦己越己，成就更好自己”现场宣传活动顺利举行。我校心理健康教育中心与22个学院心理健康部门联合在北校区明湖广场、南校区美食广场进行心理健康知识摆点宣传活动。

在活动现场，心理健康教育中心展出10.10世界精神卫生日主题海报，包括“何为精神何为”、“了解睡眠”、“如何改善我们的精神卫生状况”、“精神内耗”主题科普知识等，为大家普及了精神卫生与心理健康的相关知识，帮助大学生解决在日常学习生活中可能会出现的心理困扰。

三、“妙手串珠，串联精彩”串珠活动

10月10日当天，我校心理健康教育中心开展“妙手串珠，串联精彩”串珠活动，全体师生参与其中。本次串珠活动不仅让同学们通过动手实践感受到了制作手链的乐趣，收获了心仪的手串，更重要的是通过这种方式加深了彼此之间的交流与联系。通过活动，学生们更加注重互助合作精神，彼此间的友谊更加深厚。同时，该活动有助于缓解学生的心理压力，促进积极心态的培养。

四、精神卫生系列知识科普

10月7日-13日，心理健康教育中心利用公众号平台、QQ平台进行精神卫生系列知识科普。截止目前为止，发送推文7篇，QQ说说13篇，涉及“抑郁症”、“焦虑症”、“进食障碍”等多个精神疾病知识的科普。同时，与湖南大学、湖南警察学院一起开展线上讲座，帮助学生正确认识常见精神疾病，消除公众偏见。

五、专家义诊

为进一步提高大学生心理健康意识，重视心理问题，10月10下午，我校联合湘潭市第五人民医院心理科的王晓主任、宋红丽主任等专科医生在北校心理健康教育中心举行现场义诊活动。义诊中，医生们面带微笑、耐心聆听，了解来访者的情况后，为部分来访者进行了心理健康评估，对心理问题比较突出的来访者进行心理疏导和答疑解惑。此次总计接待25名来访学生。

（一审：邓磊   二审：罗贝贝  三审：刘云峰）