湖南省高校大学生成长大讲堂的第九讲于2023年5月27日晚在线上举行。本次大讲堂由海南大学心理健康教育中心副主任、中国心理学会注册心理师王昌纯作为主讲嘉宾，带来了题为《在“乌卡时代”保持自我心理韧性》的讲座。王昌纯从“乌卡时代”的内涵、青年人的心理特性、心理健康问题以及如何在“乌卡时代”保持自我心理韧性四个方面进行了深入讲解，为大学生提供了应对新时代挑战的策略和建议。我校依据心理健康教育专业委员会的安排，通知各学院积极组织学生参与此次活动。

图/湖南省高校大学生成长大讲堂第九讲

来自人文学院、外国语学院、土木工程学院等二十多个学院的学生积极观看了此次直播。讲座内容涵盖了人际关系的重要性、与自己的关系、与父母的关系、亲密关系以及与他人相处等方面，旨在帮助学生更好地理解和处理这些关系，促进其心理健康和成长。

通过组织观看湖南省高校大学生成长大讲堂的第九讲活动，为学生们提供了一个宝贵的学习机会，也体现了湖南省高校对学生心理健康教育的重视。通过这样的活动，学生们得以深入了解“乌卡时代”下的心理韧性，学会如何在这个充满不确定性的时代中保持心理健康和适应能力。

图/学生集体观看讲座

此次活动对于提高学生的心理健康意识、增强心理韧性具有重要意义。在当前快速变化的社会环境中，大学生面临着前所未有的挑战和压力。通过专家的指导，学生们可以更好地理解自己的心理状态，学会有效的应对策略，这对于他们未来的学习和生活都有着积极的影响。

我校将继续关注湖南省高校大学生成长大讲堂，积极组织心理教育活动，为学生们提供更多元化的心理健康教育资源，同时统筹各学院继续支持并参与此类活动，通过不断的教育和实践，提升学生的整体心理健康水平。通过这样的共同努力，让科大学生将能够更好地适应未来的挑战，实现个人的全面发展。