湖南科技大学2024年第19届心理健康月系列活动之“心筑暖室，共享温馨”寝室长主题培训通过举办心理知识技能培训，提高各寝室长的思想认识水平，明确心理健康教育工作的重要性，了解相关心理知识，初步掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，营造轻松有爱的寝室氛围，保持大学生良好心情，提高各寝室长的自我心理调节能力和助人能力。

本次培训活动时间为2024年4月25日至5月25日，活动对象为各学院23级寝室长，活动主题是“心筑暖室，共享温馨”，活动地点由各学院心健部安排，其主要包括但不限于身为寝室长，我们很重要、识别大学生常见的精神和心理问题和身为寝室长的我们能做什么、不能做什么的话题。

  寝室长是沟通者，充当寝室内部和外部的桥渠，确保信息的畅通无阻。寝室长需要通过自身的言行奉止来影响和帮助寝室成员，树主正面的榜样。寝室长的职责包括安全职责，卫生职责，心理职责。从在“校-院-班-寝-人”五级联动的心理健康教育体系中处于重要的基础位置，配合心理委员做好宿舍同学的心理健康知识教育与宣传，提供有效的信息与解决的办法。作为距离咱们最近的人，寝室长们要善于发现危机信号，要特别关注特殊时期，还要特别关注特殊人群如有情绪围扰、行为异常的同学等等。

良好的寝室关系对于大学生的心理健康至关重要，不仅能够帮助同学更好地应对日常生活中的压力和挑战，还能够提高他们的生活满意度和幸福感。关系不是一蹴而就的，需要在长久的生活中时时维护、调整，因而我们寝室长的作用非常之大！