为进一步提升学校心理健康教育工作的质量与效果，提升心理咨询师队伍的职业素养。6月14日，湖南科技大学心理健康教育与心理咨询技能培训班的第三场培训在北校体育楼317团辅室顺利举行，本次培训的主题为认知行为疗法（进阶），由我校心理专职教师廖金花老师主讲，我校专兼职心理咨询师、各学院心理专干和辅导员参加培训。

活动当天，廖金花老师以其丰富的理论知识和实践经验，为参与培训的教师带来了一场深入浅出的讲座。廖老师首先介绍了贝克认知行为治疗的心理病理模型，强调情境、认知与反应三者之间的相互作用以及对来访进行工作的三个阶段，即“自动思维”工作阶段、“中间信念”工作阶段、“核心信念”工作阶段。针对“自动思维”，廖老师主要介绍了自动思维评估与重建的两个重要方法，包括控苏格拉底式提问、失功能思维记录表。

  廖老师重点讲解了“中间信念”与“核心信念”两个工作阶段的工作任务和注意事项，并且结合其深厚的理论功底简练地阐释了“自动思维”“中间信念”“核心信念”三者之间的递进关系和相互作用。廖老师强调“核心信念”产生的原因主要是由于童年早期的不适当养育以及成长过程中的负性经历，例如：家庭的动荡、家人的忽视与贬低、长期的欺凌与不公正对待、重要他人的丧失等。“负性核心信念”影响生活的各个方面，成为人生发展的阻碍和消极情绪体验的来源。

随后，廖金花老师利用案例分析，详细讲解了中间信念的识别、评估与矫正的技术，对于已经发生的事件廖老师重点介绍如何使用“认知连续体技术”改变来访对事件“糟糕至极”的认知与评定，使用“饼图技术”突破管状思维，进行合理归因，从而改变对事件的体验；对于未发生的事件则是使用“多重环节技术”去寻找例外情况，利用“行为实验”来激活行为，获得矫正性体验，为核心信念的矫正创造可能性。

针对“核心信念”的矫正，廖老师主要介绍了“核心信念作业表”“传记分析”“两个我对话”等技术，并以案例生动演绎了如何在心理咨询与成长辅导中使用这些技术。

最后，廖金花老师强调，没有最好用的咨询技术，只有最匹配的咨访关系，最具治疗意义的往往是咨询师的人格和智慧，以人本主义的态度对待学生信任学生，以精神分析的视角洞察学生理解学生、以认知行为的理论与技巧协助学生聚焦问题解决问题，立足当下放眼未来。

参与培训的教师们表示，廖老师的讲座不仅系统全面，而且具有很强的实用性和启发性，对他们今后开展心理健康教育和提供心理咨询服务具有重要的指导意义。

湖南科技大学将继续举办此类培训活动，不断提升心理健康教育与咨询服务的专业水平，做学生心理发展的促进者，健康成长的守护者，为营造更加健康、和谐、幸福的校园生活环境做出贡献。