在2025年3月底至4月底近一个月时间里，主试黄奕媛与其助手唐洁和谢媛媛在敏行楼b418、b207等其他教室开展了“除了快乐，禁止入内”主题团辅。本次活动以释放压力，寻找快乐，保持好心情，拥抱生活美好为主题。这一主题团辅的被试男女比例协调，涉及专业多样，主要有除主试助手外7位被试参与，共进行5场团辅活动。此次活动由我校朋辈团体辅导社主办，在完善的理念和详备的策划指导下，本活动通过一系列方式不仅提升了主试的专业水平，也帮助被试们更好缓解压力，放松情绪，带来欢声笑语，让参与者可以更好的应对来自生活或学习中的挫折，积极乐观的态度去拥抱生活，让大学生活更加快乐绚彩。

 在首次团辅中，由主试向大家介绍团体辅导的目标和规范，在成员们大致相互了解后通过抢数字报名字、我有你没有、猜猜谁动了、谁是卧底游戏、制定团队契约与海报等方式，让各成员之间进一步交流认识了解，在这过程中不断推动团辅的开展。

  在之后几次团辅中，成员们共同参与到各种游戏活动中，与彼此的距离也在不断拉近。经过主试引导下一起完成主题任务，倾诉来自生活学习上的烦恼和快乐，互相鼓励建议着，共同玩耍开怀大笑。

  在主试黄奕媛的带领下，团辅开展的井然有序，整个氛围轻松快乐，到处都有大家的欢声笑语。一个比较令人深刻印象的游戏是压力泡泡，成员们在纸上写下最近一个月中所感受到的压力，并用圈圈大小象征压力份量，在之后并将这张纸折成飞机飞走。通过这样的方式让压力具象化，让纸飞机带走压力留下快乐，在压力在分享中不断缩小，成员们互相鼓励提建议充满快乐温暖。

  团辅结束后，成员们有感发言，主试也作总结发言，她以温柔细腻的语言讲述大家一直以来的变化，希望大家在今后的日子里可以保持开心快乐，拥有美好生活。

  本次“除了快乐，禁止入内”主题团辅圆满收官，不仅帮助成员们发泄压力寻找快乐，也为校园心理健康教育工作提供有力支持，为促进学生身心健康发展。在此，也祝愿大家可以拥抱生活，享受生活，在前行中不失开心的力量！