2025年春天“人生副本加载中：你的职业buff选哪款”职业选择主题团辅悄然拉开序幕，此次主题团辅由龙鑫担任主试，蒋楠和汪雨晗担任助手，招募了六名来自教育学院、法管学院、商学院等专业的大学生共同参与，在同辈交流中探索职业方向。

第一单元：你我有缘

       团辅成员间的首次见面由三个热身小游戏“滚雪球”、“逛三园”、“人类打印机”拉开帷幕，活跃的游戏气氛迅速拉近了彼此之间的距离，主试、助手和成员相互认识，成员间也积极互动参与团体活动。接着成员们展开了展开讨论，主要围绕以下几个问题：

1.你对于本次团辅的主题是什么样的理解？

2.如果要给你的职业兴趣或能力贴标签，你会立刻想到哪三个关键词？

3.你对于本次团辅有什么样的期望，希望获得什么？

       成员们彼此之间深入交流并分享了对于团体的期待。最后大家一起共同建立了团体规范，旨在帮助成员了解团体性质与目标，自主建立团体规范。

第二单元：知己明涯

  第二次见面，我们通过职业标签猜猜猜”、“初步探索职业认知”及“价值观极速匹配”两个环节来提升我们的职业认知与价值观，强化决策能力。最后每位成员绘制一张“我的能力星系图”并与其他人分享，帮助成员们进行自我评估与规划，增强职业探索主动性和适应性。

第三单元：谋定择路

  第三次团辅通过你画我猜英文版的暖场游戏拉开序幕，接下来的“职业版真心话大冒险”和“选择恐惧症病历本”两个环节进成员建立对职业选择焦虑的理性认知，通过自我觉察与纳实现情绪脱敏，最后以小组圆桌会的形式分享与反馈，回顾此次团辅，引导成员系统性反思职业定位并建构可持续发展规划。

第四单元：砺刃启程

       第四次见面，各位成员之间已经更加熟悉，“你的故事”这一故事接龙游戏已经悄然展现了团辅成员间的默契。接下来的“1440挑战”和“我的网路支持图”帮助成员建立时间管理意识，探索个人精力分配优化方案。引导成员们明确了职业、情感困境中的潜在求助对象，强化主动寻求支持的意识。回顾本次团辅内容，成员们将抽象支持网络转化为具体行动策略。

第五单元：绘梦共行

       最后一次见面，所有成员围坐成一圈，通过“阿水的故事”这一个互抓手指考验反应力的小游戏带动整场氛围、圆满开启最后一次团辅。接下来大家共同参与“绘制我未来的样子”，引导成员具象化职业身份愿景，明确职业价值观与能力发展路径，增强职业目标的可视化驱动力。

  每周的小组讨论里，大家从最初的“职业迷茫”到逐渐打开思路，互相倾听困惑、分享经验，比如有同学在交流中发现自己的沟通优势适合职场协调类岗位，也有人明确了“专业+兴趣”的职业组合方向。这场全由大学生主导和参与的主题团辅，不仅搭建了跨专业交流的桥梁，更用同辈视角打破了职业认知壁垒。它让同学们在轻松真诚的氛围中梳理自身优势，找到属于自己的职业“buff”，为未来步入职场、开启人生新副本积累了信心与方向，也为大学生职业探索提供了贴近需求的同辈互助新模式。