自律是人生开挂的最好方式

        让你上瘾的不是自律

        而是自律带给你的状态

        周末在家看了部11年的科幻片，《永无止境》。电影开头，主人公艾迪是个失意作家，拖稿成性，精神萎靡。作息颠倒让他憔悴，审稿编辑对他失望，租来的房间杂乱不堪，女朋友也要和他分手。后来他吃了颗号称能提高智商，开发大脑潜力，让人变聪明的益智药丸NZT。

        他立马斩断拖延，专注高效，学习能力和做事效率极大加速，每个细胞散发着生机光芒。他打扫房间，码字写稿，外出跑步。衣着干净精神，状态斗志昂扬，事业节节高升。从人人翻尽白眼的失意者，变成人人刮目相看的开挂者。

        看到这里我很入戏，好想要这种NZT药丸，吃了就能开挂。但NZT的药效只能维持一天，艾迪对NZT上了瘾。吃药让他全天开挂，不吃药除了生理不适外，关键是他接受不了那个浑浑噩噩的自己。我想现实中也许没有这么神奇且极端的NZT，但这药有个代替品，低成本，更安全，常见易得，没副作用，它就是自律。

      自律的习惯，就像是现实版的NZT，一能让人头脑清晰、精力旺盛、生活充实、事业有成；二能让从中尝到甜头的人上瘾，让他们不自律反而难受。

         就像电影里的艾迪不是对药物本身上瘾，而是对药物产生的药效上瘾一样。

         现实中的人们未必对自律这个手段上瘾，更可能对自律后那种头脑清晰、精力旺盛、生活充实、事业有成的状态上瘾。

        不自律的人只能享乐

        自律的人更加追求享受

        我常写自律题材的文章，不少读者给我留言。我从中发现自律与不自律的人，快乐的状态和程度大不同。有个男生说，他在游戏中段位很高，但现实中成绩挂科，四级没过，怕毕业就失业，但就是管不住自己；有个新手妈妈说，晚上孩子睡后，她看手机小视频看到夜里一两点，白天没精打采，但就是管不住自己。留言的字里行间，都是后悔和拧巴。一边喜欢打游戏、刷视频带来的快感，一边却讨厌打游戏、刷视频后的空虚和自卑。尤其是“管不住自己”，是他们最深层的无力感。不自律者上瘾的是即时快乐，属于“享乐”阵营；而自律者上瘾的是延迟满足，属于“享受”阵营。我觉得，享受包含享乐，更远远高于享乐。

        你以为自律的人很苦

        自律的人其实乐在其中

        很多人习惯拿着自己感觉的游标卡尺，去衡量别人的感受。

        有人以为跑步很苦，回到家只想躺着不想动。

        村上春树从33岁跑到现在，每天10公里，多次参加马拉松。

        说起坚持跑步，总有人向我表示钦佩：“你真是意志超人啊！”说老实话，我觉得跑步这东西和意志没多大关联。

        能坚持跑步，恐怕还是因为这项运动合乎我的要求：不需要伙伴或对手，也不需要特别的器械和场所

       人生本来如此：喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。

       给自己一个对自律上瘾的机会吧，自得其乐的同时，说不定人生还顺便开了挂。

　　胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。

　　自律的人，既可怕，又可敬。如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。