安静的力量
 

        高质量的独处强调的是与自己的感官近距离地接触，是可以在日常生活中完成的。
        陈道明是演艺圈出了名的清高，他不经常抛头露面，更偏爱自己独处。他要么常常坐在只能看到天空的窗前弹钢琴，随性地弹上两三个小时；要么作画，磨好墨汁，铺好宣纸，回想多年来拍戏到过的地方，然后挥笔泼墨画山水。这样的生活，让他舒适又恬静。有一次，他接受杨澜的采访，谈到了自己独处的习惯。他说道：“ 独处是一种美德，可以让人内心得到净化。”
        徐静蕾喜欢自称手艺人，一个人待着的时候，她常常做手工活。一年多的时间里，她一针一线做了一百七十多个包，几百件小饰品。她说手工是最好的休息，专下心去，什么事都忘了。
        在这浮躁的社会里，无论做什么，只要能静下心来做一件事，从中近距离地感受自己，便是体验到了安静的力量。
 

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